How i train legs!
Simple and ofen!
I squatted, squat, and will squat low!
Big Squats at 60 years old:
Раскатываем ролик — «Когда мне скучно»
Спортстудия 29 ноября 2018 год. Решил покатать ролик на пресс. Получилось хорошее видео :) больше 60 600 просмотров!
Можно почтитать статьи:
"Я не делал планку никогда,...
Георгий Зобач из Спортстудии — предплечье
2016.07.22 Спортстудия. Шуточное видео - как качаю предплечье.
Спортстудия силового тренинга.
Софья Кирюхина абсолютная чемпионка Тулы
Софья Кирюхина (Спортстудия) — очередной пьедестал!
2020.02.23
На чемпионате Тульской области в тяге Софья зафиксировала в третьем подходе 145,0 кг, набрав 1147,02 очка и заняла первое...
Егор Зобач — золотая медаль по жиму лежа на Питере
2020.11.06 Первенство Санкт-Петербурга по классическому жиму лежа.
От "Спортстудии" выступали Арсений Коган (2003) - старшие юноши (17-18 лет) и Егор Зобач (2007) - младшие юноши...
Как раскатать ролик не с колен
Незамысловатый ролик. Да, маленький "тренажер" и большие надежды!
В юности я раскатывал штангу. И никто мне не советовал делать это с колен.
Когда вышла первая статья...
Абсолютка, 3 КМС и 1-е командное место на Кубке Питера
2018.04.06 Кубок Санкт-Петербурга по классичечкому пауэрлифтингу
11 спортсменов «Спортстудии» приняли участие в Открытом Кубке Санкт-Петербурга по классическому пауэрлифтингу. Они собрали прекрасный урожай трофеев. У спортсменов...
Поздравляю «Спортстудию» с великолепным окончанием соревновательного сезона!
Всероссийский турнир «Белые ночи» закрыл соревновательный сезон атлетам «Спортстудии».
Прекрасно выступили наши девушки Ксения Алмасова и Ольга Кузьмова.
У нас родился новый мастер спорта России. Ксения...
Жим лежа. Егор Зобач
Егор Зобач в "Спортстудии"
Егор Зобач - жим лежа
Егор жмет лежа 2019.06.06
Арсений Коган — очередная победа на Питере!
Арсений Коган стал победителем в классическом жиме лежа среди старших юношей в категории 66 кг. на проходящем первенстве Санкт-Петербурга по классическому жиму штанги лежа...