Нелегкий путь к 200 кг в толчке #4
1978, май. Спартакиада Ленинграда - на этом турнире я впервые подошел к 200 кг.
Начало:
Нелегкий путь к 200 кг в толчке #1
Нелегкий путь к 200...
Нелегкий путь к 200 кг в толчке #3
Прав мой читатель Андрей Иванов:
"Странно, что никто не спрашивает, как толкнуть 200: как Вы к этому шли, как шёл прогресс, линейно или же случались застои или...
Нелегкий путь к 200 кг в толчке #2
Продолжение повествования о толчке в 200 кг. Начало : "Нелегкий путь к 200 кг в толчке #1"
В 1973 я безоговорочно выиграл Спартакиаду Ленинграда среди...
Нелегкий путь к 200 кг в толчке #1
Эта статья, как я дополз в прямом смысле до двухсот килограммов в толчке будет в трех-четырех заметках. Не каждый читатель выдержит мое повествование, но...
Груз — 200!
Груз-200 – это условное обозначение в ВС РФ. Существует несколько разных версий происхождения термина: по номеру приказа Министерства обороны СССР или в соответствии с...
1991 г. 130,0 + 190,0 = 320,0 Георгий Зобач
На видео выступление Георгия Зобача.
1991 год. Швебиш-Гмюнд матчевая встреча ФРГ - СССР.
— Сколько жали лежа и с каким весом отжимались? О моих рекордах из...
Юные тяжелоатлеты пос. им. Морозова
Юные тяжелоатлеты КФ «Орешек» регулярно выезжали на соревнования и принимали у себя своих сверстников.
Под руководством С.М. Николаева и В.М. Надеждина команда КФ «Орешек» многократно...
Young weightlifters at the 1969-70 USSR competitions
On these videos, the performances of young men 16-17 years old
1969 y. Championship of the Leningrad region
1969 y. Cup of the Leningrad region
1970 y....
За 700 руб. — 10 турниров и 5 всесоюзных пьедесталов
В 1978 году открылось второе дыхание! Выступления на Всесоюзных турнирах меня радовали. Результаты и призовые места удовлетворяли и моих тренеров: Сергея Михайловича Николаева и Степана...
My training ten days before the competition (1971-1974) From USSR
My training ten days before the competition!
11 day REST
10 day
1. Snatch: 80 %*2*1; 85*1*1; 90*1*1; 92,5-95 %*4*1 rep
2. Clean & jerk: 80-85 %*2*1; 92,5-95...