My training plan 1972 — 1974 y.
My training plan, which I adhered to for four years.
During this time, I moved from 67.5 to 75.0 kg and raised 120 + 162.5....
14 фото толчка от 97,5 до 205 кг
Фотографии из архива. Символично - толчок! Мой рекорд Ленинграда - 205,0 кг остался на "веки" в категории 82,5 кг. Я к нему шел 12...
My training ten days before the competition (1971-1974) From USSR
My training ten days before the competition!
11 day REST
10 day
1. Snatch: 80 %*2*1; 85*1*1; 90*1*1; 92,5-95 %*4*1 rep
2. Clean & jerk: 80-85 %*2*1; 92,5-95...
Морозовские тяжелоатлеты
Фотографии тяжелоатлетов пос. им. Морозова и заметка о спортивных успехах атлетов К/Ф "Орешек"
Юные тяжелоатлеты пос. им. Морозова
Юные тяжелоатлеты КФ «Орешек» регулярно выезжали на соревнования и принимали у себя своих сверстников.
Под руководством С.М. Николаева и В.М. Надеждина команда КФ «Орешек» многократно...
1970. Тяжелая атлетика
1970 год. Декабрь. Пос. им. Морозова. Первенство Всеволожского района по тяжелой атлетике.
http://zobach.ru/gruz_200/
1990-91 Хронология соревнований
В 1990 на чемпионате Ленинграда по атлетизму (бодибилдингу) попал в тройку из 40 участников! А в мае в Клайпеде, куда меня пригласил выступить знакомый...
День Физкультурника — воспоминания!
Из многочисленных праздников, коими под завязку был заполнен советский календарь, до наших дней сумел дожить и такой рудимент эпохи, как День физкультурника.
День физкультурника отмечается...
Груз — 200!
Груз-200 – это условное обозначение в ВС РФ. Существует несколько разных версий происхождения термина: по номеру приказа Министерства обороны СССР или в соответствии с...
— Сколько жали лежа и с каким весом отжимались? О моих...
Легко писать о себе, и ... приятно. Когда я выступал? Прошло много времени и можно приукрасить результаты, понизить показатели стрелок на весах и умолчать...