Президент Европейского Союза силовой атлетики EDFPU.
Президент Межрегиональной Организации пауэрлифтинга в Санкт-Петербурге и Ленинградской области.
Вице-президент Федерации ветеранов тяжелой атлетики России ФВТАР.
Персональный тренер.

  •  

Do complex exercises for beginners?

My opinion is never! I often get letters - see how I'm doing: Pull + Snatch oro Pull + Clean? If you Snatch less than 100 kg, do not get carried away by such exercises. If you Snatch a little, then you do not make the Pull correctly. At the starting stage 1-2 y. I recommend even breaking the exercises into parts!