Президент Европейского Союза силовой атлетики EDFPU.
Президент Межрегиональной Организации пауэрлифтинга в Санкт-Петербурге и Ленинградской области.
Вице-президент Федерации ветеранов тяжелой атлетики России ФВТАР.
Персональный тренер.

  •  

Кроссфит персональный тренинг.

Вспомогательные упражнения из тяжелой атлетики перешли в кроссфит. Упражнения только на первый взгляд кажутся простыми! 

Постановка техники упражнений из тяжелой атлетики в кроссфите.
Рывок в стойку с виса.
Приседания со штангой над головой.

Рывок с высокого виса.

Подъем на грудь в стойку.
Подъем на грудь с виса.
Швунг жимовой.
Швунг толчковый.
Толчок от груди.
Персональный тренинг под руководством Георгия Зобача, серебряного и бронзового призера СССР, многократного чемпиона и рекордсмена Ленинграда по тяжелой атлетике.

Тяжелоатлетическая часть Кроссфит-тренинга включает в себя основы построения мощности – например, приседания и мертвые тяги, – а также такие специальные тяжелоатлетические упражнения, как подъем штанги на грудь с толчком и рывок. Добавьте махи с гирей и вы получите полноценную интенсивную тренировку, которая задаст жару любому атлету.

Personal Training Powerlifting

Personal Training Weightlifting

Спортстудия персонального тренинга в Санкт-Петербурге.