Нелегкий путь к 200 кг в толчке #3

Прав мой читатель Андрей Иванов: "Странно, что никто не спрашивает, как толкнуть 200: как Вы к этому шли, как шёл прогресс, линейно или же случались застои или...

Нелегкий путь к 200 кг в толчке #2

Продолжение повествования о толчке в 200 кг. Начало : "Нелегкий путь к 200 кг в толчке #1" В 1973 я безоговорочно выиграл Спартакиаду Ленинграда среди...

Нелегкий путь к 200 кг в толчке #1

Эта статья, как я дополз в прямом смысле до двухсот килограммов в толчке будет в трех-четырех заметках. Не каждый читатель выдержит мое повествование, но...

Груз — 200!

Груз-200 – это условное обозначение в ВС РФ. Существует несколько разных версий происхождения термина: по номеру приказа Министерства обороны СССР или в соответствии с...

1991 г. 130,0 + 190,0 = 320,0 Георгий Зобач

На видео выступление Георгия Зобача. 1991 год. Швебиш-Гмюнд матчевая встреча ФРГ - СССР. — Сколько жали лежа и с каким весом отжимались? О моих рекордах из...

Юные тяжелоатлеты пос. им. Морозова

Юные тяжелоатлеты КФ «Орешек» регулярно выезжали на соревнования и принимали у себя своих сверстников. Под руководством С.М. Николаева и В.М. Надеждина команда  КФ «Орешек» многократно...

Young weightlifters at the 1969-70 USSR competitions

On these videos, the performances of young men 16-17 years old 1969 y. Championship of the Leningrad region 1969 y. Cup of the Leningrad region 1970 y....

За 700 руб. — 10 турниров и 5 всесоюзных пьедесталов

В 1978 году открылось второе дыхание! Выступления на Всесоюзных турнирах меня радовали. Результаты и призовые места удовлетворяли и моих тренеров: Сергея Михайловича Николаева и Степана...

My training ten days before the competition (1971-1974) From USSR

My training ten days before the competition! 11  day REST 10 day 1.  Snatch: 80 %*2*1; 85*1*1; 90*1*1; 92,5-95 %*4*1 rep 2.  Clean & jerk: 80-85 %*2*1; 92,5-95...

My training plan 1972 — 1974 y.

My training plan, which I adhered to for four years. During this time, I moved from 67.5 to 75.0 kg and raised 120 + 162.5....